أساسيات الحقيبة الرياضية

إحدى قرارات السنة الجديدة التي إتخذتها أغلبية المجتمع على محمل الجد هي عن الصحة واللياقة البدنية للحصول على الجسم المثالي. هذا يعني أننا سوف نتوجه فعلا” إلى الصالة الرياضية هذا العام، بدلا” من أن يضيع إشتراكنا سدى. مع الإنشغالات اليومية، يمكن أن يكون من الصعب أن تجد الوقت للتمارين الرياضية، لذلك سنحاول ذلك كلما استطعنا، سواء كان ذلك قبل التوجه إلى المكتب، بعد العمل، على وقت الغداء، أو أيام السبت. مع القليل من التحضير والمنتجات المناسبة، يمكننا التوجه مباشرة الى صالة الألعاب الرياضية أو إلى إجتماع (أو حفلة). حافظ على هذه المنتجات في حقيبتك الرياضية وسوف تساعدك على الحفاظ على إنتعاشك عند الذهاب والخروج من الصالة الرياضية.

Dermalogica Clearing Skin Purifying Wipes

يمكن لممارسة الرياضة أثناء وضع المكياج أن تسبب بإنسداد مسام البشرة، مما قد يؤدي إلى التشوهات. مسحة سريعة من هذه المناديل قبل وبعد التمارين ستبقي بشرتك نظيفة وناعمة. هذه المناديل يمكن إستعمالها على الوجه والجسم لتفادي ظهور التشوهات على الخلفية، الصدر، أو الأكتاف.

Philip B Russian Amber Imperial Dry Shampoo

نكره أن نكون من ضمن النساء التي تتهرب من التردد على الصالة الرياضية بسبب شعرهن، ولكنه يمكن أن يكون عائقا. ما الحل؟ نصفف شعرنا في جدائل قبل البدء بالتمارين، ثم نفردهم بعد الإنتهاء للحصول على تموجات رائعة. رشة خفيفة من الشامبو الجاف تساهم بإمتصاص الزيوت ويترك شعرك فضفاض ولامع، وها نحن جاهزين! يمكنك أيضا” رش البخاخ في حقيبتك الرياضية لإنعاش رائحتها.

InBody Band – Body Composition Analyzer

متابعة مسار تطورك هو أسلوب رائع لتبقى محفز وتتحدى نفسك. هذا المحلل لتركيب الجسم يأتي على شكل سوار ويقيس كتلة العضل، كتلة دهون الجسم ونسبته، مؤشر كتلة الجسم، مستوى دهون الأمعاء، ودقات القلب ويقوم بتحليل عميق من نقطة البداية وخلال التطور. كما يحوي عداد خطوات، مراقب النوم، وعداد الكالوري لتبقى لياقتك في أوجها.

Shiseido Perfect Hydrating BB Cream SPF30

أوقف أي إحمرار أو إنتفاخ ما بعد التمارين مع كريم الإصلاح BB . هذا الكريم الخالي من الزيوت سيخفي المسام ويوحد لون البشرة بخطوة واحدة. يقوم أيضا” بترطيب البشرة ويحمي من الأشعة الفوق البنفسجية لتكون جاهزا” للخروج حالما تترك غرف الملابس.

NIP + FAB Yoga Blend Body Lotion

حافظ على بشرتك تحت السيطرة ومسترخية بعد التمارين الشديدة مع هذا المستحضر المرطب والمنعم للبشرة. خليط من اللافندر المهدئ، الورد المريح، و جوز الهند الدافئ سيساعدك على الإسترخاء و تقوم أسيدات الجليكوليك, الأكتيك, و الساليسيليك بتنقية نسيج البشرة.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s