الروتين الأمثل لمكافحة الشيخوخة ليلا

لقد قمنا مؤخرا” بتغطية روتين سهل لمكافحة الشيخوخة خلال النهار، والآن سنناقش روتين العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة ليلا” والذي هو بنفس سهولته و فعاليته.

إصلاح، إعادة إحياء، وتجديد الشباب هي الكلمات الرئيسية عندما يتعلق الأمر بروتين للعناية بالبشرة ليلا.تصلح خلايا جسمك نفسها أثناء النوم، مما يجعل الليل الوقت المثالي لإستخدام المكونات التي من شأنها تعزيز تلك الآليات الطبيعية. بل هو أيضا الوقت المثالي لإستخدام منتجات أغنى، أو أكثر كثافة التي تعد ثقيلة جدا” خلال النهار، أو تحتوي على مكونات يمكنها أن تسبب حساسية من أشعة الشمس. لقد وضعنا معا” روتين ليلي بسيط و سهل للعناية بالبشرة من شأنه أن يوفر أكبر قدر من الفوائد لمكافحة الشيخوخة في أقصر وقت ممكن.

الخطوة الأولى: المنظف. التنظيف في بداية روتينك يزيل كل أثر للماكياج، العرق، أو الزيوت التي تراكمت على بشرتك خلال النهار، ويعد بشرتك لأي علاج ستطبقه لاحقا”. نفضل أن نستخدم مزيل مهدئ لماكياج العيون مثل Lierac Demaq Eye Make Up Remover  لإزالة الماسكارا المقاومة للماء قبل أن ننتقل إلى تنظيف ما تبقى من الوجه. وبعد ذلك نستخدم منظف مثل Shiseido Benefiance WR24 Extra Creamy Cleansing Foam لإزالة الماكياج والشوائب الأخرى دون تقشير البشرة.

الخطوة الثانية: المقشر. سيقوم مقشر لطيف بإزالة الطبقة العليا من البشرة، متخلصا” بذلك، من الخلايا الميتة الباهتة والسماح للجديدة، و الشابة منها بالظهور على السطح. يجدد نسيج البشرة، ينعم التجاعيد، ويجعل البقع الداكنة تتلاشى. يستخدم مقشر البشرة من خطوتين Filorga Age – Peel أنزيمات البابايين papain المشتقة من نبتة البابايا ومجموعة كبيرة من أحماض الهيدروكسي لضمان نعومة البشرة بشكل واضح وإستعادة إشراقها و مظهرها الشاب.

الخطوة الثالثة: الريتينول.يتفق أطباء الأمراض الجلدية في جميع أنحاء العالم على أن الريتينول هو واحد من المكونات الموجودة الأكثر فعالية لمكافحة الشيخوخة . تسمح تركيبة الريتينول المشتق من فيتامين (أ)، بأن تتغلغل إلى أعمق طبقات البشرة، حيث أنها تحفز إنتاج الخلايا السليمة، وتحسن من عملية تجددها. وهذا، بدوره ينعم بشكل واضح التجاعيد والخطوط الدقيقة من أعمق طبقات البشرة، في حين يوحد لونها، ويحسن من صلابتها. إن SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5 هو علاج ليلي يحتوي على الريتينول للحصول على أكبر قدر من فوائد مكافحة الشيخوخة وخلاصة الطحالب للتنعيم والحماية ضد الأضرار البيئية.

الخطوة الرابعة: كريم العيون. نحن لسنا بحاجة أن نتحدث عن مدى أهمية وجود كريم عظيم للعيون. يمكنك تبديل الكريمات الخفيفة الوزن في الليل، ببلسم مخصص للمهمات الصعبة الذي من شأنه أن يؤمن الترطيب الذي تحتاج إليه البشرة حول عينيك بشدة و الرعاية. إن مرهم SkinCeuticals Eye Balm هو علاج غني تمت صياغته لتهدئة الإنتفاخ وتهيج البشرة بينما يغذيها ويعزز إنتاج الكولاجين لجعلها مشدودة , مرنة و مشرقة أكثر.

الخطوة الخامسة: مرطب. تميل البشرة إلى أن تصبح أكثر جفافا” كلما تقدمنا في السن، مما يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحا. سيقوم مرطب مغذ بتعزيز مستويات الترطيب لملء بشرتك وتقليل ظهور الخطوط المزعجة لذلك يجب أن يكون جزءا لا يتجزأ من روتينك. حافظ على الرطوبة مع كريم مثل Elizabeth Arden Ceramide Premiere Intense Moisture and Renewal Overnight Regeneration Cream. لقد صيغ هذا الكريم المتعدد المهام للعمل أثناء اليل لتنعيم و ملء البشرة وتحسين صحتها عموما”.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s