أفضل خمس علاجات لدينا لوقت الإستحمام

وقت الإستحمام هو واحد من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتدليل نفسك وتخفيف التوتر. فالنقع في حوض الحمام بإمكانه ان يهدئك، يساعدك على النوم بشكل أفضل، لإسترخاء العضلات ولزيادة الدورة الدموية. وقد أظهرت الدراسات أن حتى الحمامات بإمكانها أن تساعد في تحسين ذاكرتك.

لأكبر إستفادة من الوقت المخصص للحمام، فقد وضعنا لك بعض من أفضل العلاجات للإستحمام الرائعة والتي تهدئ العضلات المتعبة، لتصفية ذهنك، لإسترخاء الجسم ولتحضيرك للحصول على بشرة ناعمة وليلة نوم رائعة

غسول الجسم وحمام الفقاعات بحليب الشوكولاتة Philip B Chocolate Milk Body Wash & Bubble Bath – عملية مكافحة الجلد الجاف لم تكن ممتعة مثل الآن ! ضعي بعض من مستحضر الحمام ذو الفقاعات وذو الرائحة الشهية  في الحوض لألذ دلال خالي من السعرات الحرارية. فهو يحتوي على بروتين الشوفان لتعزيز خلايا الجلد، الصبار للتهدئة وزبدة الكاكاو للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة

علاج للعضلات Elemis Aching Muscle Super Soak – إذا كنت قد بدأتي بتكثيف التدريبات الخاصة بك أوالتدريب لسباقات الماراثون القادمة، فعليك بالحصول على هذا المستحضر. العرعر، القرنفل، البتولا، خزامى جبال الألب، الزعتر البري والبابونج الأزرق، جميعها تجتمع لتوفير علاج دافئ والتي من شأنها ان تهدئ ولاسترخاء العضلات المؤلمة والمتعبة. ملح البحر موجود أيضا لتغذية الجسم وبذلك بإمكانك  أن تكون قادرة على الركض بسرعة أكثر والتمرن بطريقة أقوى.

حمام الكريستال المنقي مع ملح الهمالاياDr. Dennis Gross Skincare Purifying Bath Crystals with  Himalayan Salt – أملاح الاستحمام الغنية، المرطبة والتي تزيل السموم هي التي تجعل هذا المستحضر للحمام التدليل المثالي. مكون صوديوم البيكربونات يزيل السموم بينما زبدة الشيا، دقيق الشوفان وعصير نبتة الصبار ترطب. وهذا بالإضافة إلى الليمون، الجريب فروت، البرتقال، اليانسون ومستخلصات التوت البري جميعها تحول حمامك الى منتجع صحي ذو رائحة رائعة.

فرشاة الجسم المزيلة للسموم  Elemis Body Detox Skin Brush – إستخدام فرشاة الجسم كان سر المشاهير لسنوات لعدة. فلديها الكثير من الفوائد مثل زيادة الدورة الدموية، تنعيم الجلد، تعزيز التصريف اللمفاوي وشد الجلد مع تقليل السيلوليت. هذه الفرشاة (مصنوعة من شعيرات الصبار الطبيعي) هي للاستخدام على الجسم كله، من أخمص قدميك حتى قلبك. وكل الذي تحتاجينها هو إستخدامها لخمسة دقائق فقط قبل الحمام الخاص بك (أو قبل الدش).

مجموعة الإستحمام لمكافحة الشيخوخة Dr. Organic Dead Sea Mineral Anti-Aging Bath Set – استخدمي هذه المجموعة لتحويل حمامك الى منتجع البحر الميت الصحي للإسترخاء. مستحضر 2 في 1 شامبو وبلسم لإصلاح وحماية ألياف الشعر، في حين أن حمام الزيت يمزج المعادن والأملاح من البحر الميت لإعادة التوازن إلى الجسم ولإستعادة المعادن الأساسية. إذا كنت لا ترغبين بإستخدام حوض الحمام، بإمكانك الحصول على نفس الفوائد المذهلة بإستخدام غسول البحر الميت المعدني للجسم للإستخدام في الدش.

لا تنتظري أكثر من ذلك، ضعي هاتفك المحمول على الصامت، أطفئي الأنوار، أضيئي بعض الشموع، أدخلي إلى حوض الحمام وضعي علاجك المفضل لبدء فترة الإسترخاء

 –  آسية عتيق

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s